ニキビ跡を消す方法 ニキビ跡対策特集

体が元気になればニキビ跡にも効果的!

ニキビ跡を消そうと決心したあなた、お肌のケアをしっかりと行うだけでなく
普段の生活スタイルも見直してみませんか?

そういえば平日は残業が多くて慢性的に寝不足気味だ・・
忙しいので食事がインスタントに頼りがち・・
タバコがやめられなくて・・

寝不足は 日中体がだるくなるだけでなく、
お肌にもダイレクトに影響します。

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また、食事が不規則、偏っていると
ビタミン類が不足してしまい、お肌の再生にとってはいい環境とは言えません。

そしてタバコ。
タバコは体内のビタミンCを大量に破壊すると言われています。
今では 浸透力にすぐれたビタミンC誘導体美容液を
お肌の外側から塗ることで対処ができますが、
ニキビ跡をより効果的に消してゆくためには
できるだけタバコは控えて、体内のビタミンCもきちんと維持したいところです。

少しだけでも 生活習慣を工夫して体を元気にしてゆくだけで
お肌のニキビ跡改善に役立ってゆきます。
是非、今日からはじめてみてくださいね。



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